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選擇什麽床墊最有利於脊椎健康

發布日期:2021-07-28 00:00:00 作者: 點擊:

  床墊在改善人們睡眠質量方麵起著至關重要的作用,太軟太硬的床墊都會影響人體健康。太軟的床墊容易影響到脊椎,改變人體固有的生理曲線,不利於人體脊椎放鬆,長期使用還會影響人體健康,而太硬的床墊會使身體僵硬而睡不好覺,導致人們出現休息不足的情況。那選擇什麽床墊最有利於脊椎健康呢?下麵隨棕床墊代理一起來了解下吧。

  選擇床墊的最重要的要素就是看床墊是否有利於脊椎的健康。傳統思想認為的硬床墊對脊椎好的想法是不對的,誠然,對於部分人而言,睡硬床墊對脊椎有好處,但是這並不代表硬床墊對所有人都好。因此,選擇床墊應該根據自己的實際情況。好的床墊應該根據人體各個部位的重量分布和脊柱曲線來進行設計。

  一般來說,對於一些患有腰椎間盤突出的患者以及正在發育的孩子來說,硬床墊是比較合適的,這有利於矯正脊椎,而且對於治療腰椎間盤突出有一定的積極作用。但是對於一些患有駝背的患者而言,軟床墊才是最合適的選擇。當然,這些都是一些特例,但是對於正常人來說,過於柔軟或者過硬的床墊都是不合適的。

  人的一天有三分之一的時間都在睡眠中度過,因此,一張合適的床墊對於人體脊椎健康就起到了比較重要的作用。一張具有合適軟硬度的能夠對睡眠姿勢起到調節的作用。過於柔軟的床墊會使人陷於其中,從而影響到腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張,嚴重的還會造成腰椎間盤突出。

  既然一張床墊對脊椎的影響如此之大,那麽適合的床墊標準應該是怎樣的呢?下麵就由棕床墊代理為大家介紹一下:

  1、能夠讓自己在任何姿勢下,脊柱都能夠保持平直舒展,如在側臥時,能讓脊椎保持水平,在仰臥時,保持腰椎正常的生理前凸;

  2、能夠保證與身體的接觸麵壓力分散、平均承托起全身的重量,契合人體曲線;

  3、床鋪宜寬大,長度至少比就寢者長20-30厘米左右,寬度至少比就寢者寬30-40厘米;

  4、特殊人群的床鋪更是需要特別著重考慮,如果是老人就要選擇軟硬適中的床墊,青少年則應選擇偏硬的床墊。

  另外,除了床墊選擇問題,棕床墊代理還有一點要提醒大家,床墊也不能使用的過久,時間一長裏麵的彈簧就失去了彈性,承托力就會受到影響,長期睡這樣的床不利於脊柱的健康,所以床墊用久了也得換,一般來說床墊用10—15年就得更換一次。

棕床墊代理

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